15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 58,28g | Karb: 156,44g.
Kahvaltı: Effi Confituur Woudvruchten, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Wortelen, Delhaize Kerstomaat, Florette Kropsla met Fijne Kruiden, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Akşam Yemeği: Milbona Magere Yoghurt Natuur. Aperatifler/Diğer: Aardbeientaart, Milka Paaseitje, Synergie Break Chia & Cranberry, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|