15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 10,96g | Prot: 168,38g | Karb: 120,79g.
Kahvaltı: Kellogg's Nice Morning. Öğle Yemeği: Mela, Arance, Gecchele Gallette di Mais, Arance, Pere, Conad Fagiolini Fini, Conad Insalatina di Verdure Sottaceto, Conad Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Conad Tonno al Naturale, Conad Insalatina di Verdure Sottaceto, Saclà Acetelli Insalatina, Conad Petto di Tacchino Arrosto. devamı için...
|
Haftada 7,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matteo.a1976 Kilo Geçmişi
|