|
brotes,sandia,manzana,semillas,qf y unas almendritas
|
1867 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 129,23g | Karb: 229,97g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Arándanos Congelados, Hacendado Nuez Mondada, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Canela, Naranjas, Eco Cesta Sésamo Tostado, Semillas de Lino, DIA Copos de Avena, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Miel. Öğle Yemeği: Mercadona Mezcla de Semillas, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Naranjas, Pechuga de Pollo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Arroz Integral, Verdifresh Brotes Tiernos. Akşam Yemeği: Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Almendra Natural, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Sandía, Verdifresh Brotes Tiernos. Aperatifler/Diğer: Plátano, Belbake Cacao Puro, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. devamı için...
|
|
687 kcal
|
Egzersiz:
Sauna - 10 dakika, Yüzme (Hızlı) - 20 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|