16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 89,37g | Prot: 108,37g | Karb: 232,77g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Авокадо, Евроопт Хлеб Зерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сырник, Печеные Овощи, Говядина с Черносливом. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный, Блины на Кефире, Красные Помидоры, Березка Сыр Плавленный "Орбита". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|