ginaesperanca Günlüğü, 16 May 18

Do boju! 💪💪💪 

zamiast wydłużać czas połóż sobie 2,5kg na plecy 

No nie wiem... na sama wyobrażenie już mnie łupie w krzyżu 😂 - może któregoś razu... oprócz planku i przysiadów mam jeszcze 3 inne ćwiczenia na wzmocnienie pleców między innymi... tzn plank mam na każdym treningu... inne ćwiczenia się zmieniają... narazie to moja fałda brzuszna robi za te „2,5” tak myśle hehe - bo ciągnie w dol 🙈🙈🙈 Myśle ze ta sama minuta będzie dość sporym wyzwaniem :)) nie sztuka jest wytrzymać raz... ;)  

Dzięki Mal! Moc z nami! 💪💪💪💪💪  

gina to co robisz z tym makijażem to jakieś czary. 3 zdjęcia 3 osoby. Normalnie czary.🤤  

niezly cel sobie ustawilas :D bede sledzic :) 

2,5kg to jest drugi z najmniejszych krazkow na sztandze. krazek wielkosci rozwartej dloni. nie przesadzaj ;)  

Mam w domu takie 2,5 kg to wieczorem spróbuje jak to wyglada ;) 

Bigosgulasz :) :) każdy cel jest niezły ;) 

Pawbrz - :) :) 

Super! Gratulacje i oby tak dalej. 

Dzięki Iwcia! :)  

Witam ja z innej beczki jak zmienić ten kieliszek?awatar znaczy się 

:) wejdź na www.fatsecret.pl —- jeśli używasz telefonu to zjedz na dol i tam będzie opcja - pełnej strony :)))  

Wojtek#, musisz go oproznic 😅