Nadin~ Günlüğü, 16 May 18


1070 kcal Yağ: 34,43g | Prot: 50,27g | Karb: 140,83g.   Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Пп Конфеты (Сухофрукт). Öğle Yemeği: Укроп, Огурец (без Кожуры), Нижегородский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брокколи, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад, Пп Конфеты (Сухофрукт), Банан, Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
1278 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nadin~ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.