15 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 14,74g | Prot: 35,06g | Karb: 137,42g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Latte Parzialmente Scremato, fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Baguette, pretzel, Formaggino Susanna. devamı için...
|
|
1859 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Oturma - 13 saat ve 40 dakika, Ayakta Durmak - 3 saat, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 4 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|