16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 17,16g | Prot: 56,43g | Karb: 30,03g.
Kahvaltı: Лосево Творог 0%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Akşam Yemeği: Большая Кружка Биокефир 330 мл. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|