16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 59,42g | Prot: 68,17g | Karb: 174,55g.
Kahvaltı: Курага, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Мексиканская Смесь, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, 6 Соток Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Бананы, Агуша Творожок Классический. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|