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Gratidão ❤️. Eu não tô fazendo dieta nenhuma, tô comendo meu amado arroz e feijão, acho que deve ser a rotina intensa de final de período, na universidade.
Tô muito feliz, pq antes do problemas com compulsão eu pesava entre 61 e 62, e é muito gratificante voltar a pesar de novo, principalmente no que diz respeito a minha auto estima que estava bastante abalada.
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62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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472 kcal
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Yağ: 35,31g | Prot: 21,00g | Karb: 21,28g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). devamı için...
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Haftada 1,9 kg kaybediyor
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