17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 73,07g | Karb: 133,68g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Flakes, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sugar, Reduced Fat Cappuccino. Öğle Yemeği: Sugar, Cappuccino, Checkers Extra Lean Minced Beef, Fatti's & Moni's Macaroni. Akşam Yemeği: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Aperatifler/Diğer: Sugar, Reduced Fat Cappuccino, Tea with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|