17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 12,37g | Karb: 59,54g.
Kahvaltı: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. Öğle Yemeği: Progresso Roasted Red Pepper Pesto, Mixed Salad Greens, Butter, Venz hagelslag pure, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, Coleslaw, Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|