17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3004 kcal
|
Yağ: 110,96g | Prot: 117,27g | Karb: 382,03g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Ванильный Молочный Коктейль , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Гриль Гурмэ. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|