CailiMel Günlüğü, 17 May 18

CailiMel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

3-й день ichf

52,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mayıs 2018:

1517 kcal

Yağ: 96,75g | Prot: 125,04g | Karb: 36,68g. Kahvaltı: Сыр Чечил, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Поставы Городок Сливки 32%, Омлет с Сыром, Молочные Горки Сметана 20%, Молочная Страна Био Творог 5%. Öğle Yemeği: Курица Гриль, Шампиньоны Гриль. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница с Сыром, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Куриная Колбаса. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

На углеводики не тянет?

17 May 18 üye tarafından: knoppikru

По хлебу скучаю и по фруктам,но жить можно:)Сыры и яица моя слабость)

17 May 18 üye tarafından: CailiMel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CailiMel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CailiMel Günlüğü, 17 May 18

Yorum Gönder

CailiMel Kilo Geçmişi