17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2665 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 151,05g | Karb: 369,45g.
Kahvaltı: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Öğle Yemeği: Jardinelle Kichererbsen, Vantastic Foods Soja Granulat, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Akşam Yemeği: Jardinelle Kichererbsen, Zucchini, ORO di Parma Tomatenmark, BioBio Vollkorn-Penne, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans. Aperatifler/Diğer: Farmer's Snack Aprikosen, Myprotein Omega 3, Kiwi, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, TNT Planto Six, Banane, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|