17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 55,10g | Karb: 173,65g.
Kahvaltı: Vigor Margarina, Margarina, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão, Molho Bolonhesa. Akşam Yemeği: Caipirinha, Vinho Cabernet Sauvignon, Pão Branco Torrado, Qualitá Azeitona, Sadia Salamitos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|