|
E vamos que vamos lutar contra a balança novamente
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 61,87g | Karb: 66,74g.
Kahvaltı: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Peras Asiáticas, Ovo Cozido, Bacon (Curado). Öğle Yemeği: Mandioca Frita, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Abóbora Moranga. Aperatifler/Diğer: Pasta de Amendoim, Sadia Mussarela, Sadia Banha de Porco, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Projeto365dias Kilo Geçmişi
|