17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 166,17g | Karb: 340,69g.
Kahvaltı: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso, Albume INRAN, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate, Patate Crude, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Gallette di Mais Biologiche, Albume INRAN, Passata Rustica Desantis, Conad Gallette di Mais Biologiche, Albume INRAN. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|