chydo_ttn Günlüğü, 18 May 18

Завтрак: 40гр сухого веса запаренной крупы с добавлением яблока и чернослива.
1 отварное яйцо

955 kcal Yağ: 52,60g | Prot: 48,84g | Karb: 71,22g.   Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чернослив, Зеленое Яблоко, Real Caps Рыбий Жир, Чай, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Öğle Yemeği: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
1445 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


chydo_ttn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.