18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 87,19g | Prot: 118,89g | Karb: 120,29g.
Kahvaltı: Avocados, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Egg, Bacon, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Thick Chocolate Milk Shake . Akşam Yemeği: Broccoli , Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|