18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 33,70g | Karb: 150,95g.
Öğle Yemeği: So Nice Nuget Chicken Steak, Kerupuk Udang, Tempe Orek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Tempe Orek, Kerupuk Udang. Aperatifler/Diğer: Kolak, Bakwan, BreadTalk Chicken Floss Bun, Kurma, Roma Sandwich Better. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|