18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4155 kcal
|
Yağ: 249,01g | Prot: 154,67g | Karb: 340,97g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сибтар Клетчатка Льняная, Жареное Яйцо без Жира, Зефир, Тандер Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Лента Мороженое Крем-Брюле, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Клубника, Пицца Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Арахис, Тандер Сыр Российский 50%. Aperatifler/Diğer: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Белочка Семечки Жареные, Сахар. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|