18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3423 kcal
|
Yağ: 207,73g | Prot: 129,39g | Karb: 255,25g.
Kahvaltı: Milsani Halfvolle Melk, Gekookt Ei, AH Roomboter Appelflap, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Noten. Öğle Yemeği: Milsani Halfvolle Melk, Weight Care Muesli, Yoghurt (Halfvol), Becel Gold, Fresh4You Jong Belegen Kaas Komijn 48+, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g). Akşam Yemeği: HAK Bonenschotel Chili Con Carne, Gekookt Ei. Aperatifler/Diğer: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Macadamia Noten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|