18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 124,26g | Karb: 87,83g.
Kahvaltı: Творог 5%, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Zero Соус 1000 Островов, Авокадо, Гречка, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Красная Цена Креветки, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сырники ПП, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|