18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 83,27g | Prot: 107,67g | Karb: 191,54g.
Kahvaltı: Energy Diet Банан, NL International Дрейнэффект. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Желтый Сладкий Перец, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Лимонад, Овощи Гриль, Люля-Кебаб, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|