18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 81,35g | Karb: 238,63g.
Kahvaltı: Клубника, Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Борщ Украинский, Хлебец, Бащинский Сосиски Филейные. Akşam Yemeği: Хлебец, Копейка Карась Отварной, Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Яблоко, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|