18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
230 kcal
|
Yağ: 5,31g | Prot: 10,89g | Karb: 34,96g.
Kahvaltı: Café (en Poudre Instantané), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Heudebert La Biscotte, Auchan Lait Demi-Écrémé. devamı için...
|
|
2434 kcal
|
Egzersiz:
Öğretim - 2 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Ayakta Durmak - 3 saat, Dinlenme - 8 saat, TV Izlemek - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|