18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 97,35g | Prot: 93,61g | Karb: 157,01g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream. Öğle Yemeği: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Starbucks Caffe Americano (Grande), Chocolate Covered Almonds. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Trader Joe's Organic Jasmine Rice, Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza, Lagunitas Lagunitas IPA. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|