18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 34,10g | Prot: 49,14g | Karb: 101,94g.
Kahvaltı: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Peach, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dave's Killer Bread Organic Sprouted Whole Grains Bread, Strawberries, Pineapple. Öğle Yemeği: Kroger Chicken Salad. Akşam Yemeği: Chicken Sausage, Ravioli with Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Medjool Dates, Godiva Dark Chocolate Truffles. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|