18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 176,10g | Karb: 115,96g.
Kahvaltı: Hortex Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Kuhne Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо, Магнит Мандарин, Троекурово Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Fit Parad Горячий Шоколад, Mug cake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|