18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 117,17g | Prot: 61,85g | Karb: 48,01g.
Kahvaltı: LILY's Salted Almond & Milk Chocolate. Öğle Yemeği: Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Hershey's 100% Cocoa, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Heavy Cream. Akşam Yemeği: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Butter (Salted), Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cauliflower, Simple Truth Organic Broccoli Florets, Cello Whisps Cheddar Cheese Crisps, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|