18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 104,03g | Prot: 91,61g | Karb: 212,99g.
Kahvaltı: Roggen Knäckebrot, Milbona Tilsiter, Kaffee, Kräutertee. Öğle Yemeği: Bratwurst, Choceur Weiße Crisp, Kräutertee, Kaffee. Akşam Yemeği: Gartenkrone Brechbohnen, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Milchreis. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|