RossellaRFSA Günlüğü, 18 May 18


983 kcal Yağ: 63,30g | Prot: 56,24g | Karb: 53,47g.   Kahvaltı: Cafezinho, President Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Requeijão, Salame, Cafezinho. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. Akşam Yemeği: Imbiara Suco de Maracujá, Piracanjuba Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Vermelhos, Repolho Verde Cozido. Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Gergelim Integral, Mamão Formosa, Imbiara Suco de Maracujá, Piracanjuba Creme de Leite. devamı için...
2552 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


RossellaRFSA Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.