19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 27,70g | Prot: 30,41g | Karb: 74,77g.
Kahvaltı: Lijnzaad, Melkunie Havermoutpap. Öğle Yemeği: Bolletje Wit, Banaan, Omelet. Akşam Yemeği: Johma Beenham Salade, Johma Beenham Salade, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|