16 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 77,66g | Prot: 109,14g | Karb: 66,59g.
Kahvaltı: coffee, equal, creamer, Whole Grain Crackers. Öğle Yemeği: ken's buttermilk ranch salad dressing, lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: bacon bits great value, ken's buttermilk ranch, chicken breast, lettuce. Aperatifler/Diğer: sweeteners, coffee, creamer, Water. devamı için...
|
|
2720 kcal
|
Egzersiz:
At Binicilik - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
moonlight1631 Kilo Geçmişi
|