08 Şubat 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 15,34g | Prot: 60,43g | Karb: 196,61g.
Kahvaltı: skim milk, Raisen Bran Cereal. Öğle Yemeği: Singles Cheese, turkey bacon, mustard, wheat bread, Turkey . Aperatifler/Diğer: popcorn, kashi cereal, yoplait yogurt . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|