19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 11,15g | Prot: 38,34g | Karb: 42,37g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|