|
aujourd’hui 9 km de vélo et 3h de marche 🚶♀️ !!!!
|
1581 kcal
|
Yağ: 79,31g | Prot: 46,14g | Karb: 164,90g.
Kahvaltı: Paul Pain Complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Monoprix Beurre Doux, Tisane, Café. Öğle Yemeği: La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, Amandes, Avocat, Quinoa (Cuit), Laitue, Dailymonop' Petite Salade de Crudités, Café. Akşam Yemeği: Lindt Chocoletti, Salade Verte, Huile d'Olive, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Fromage à Raclette, Monoprix Galettes de Blé Noir. devamı için...
|
|
368 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 28 dakika, Apple Health - 23 saat ve 32 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|