20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2875 kcal
|
Yağ: 102,97g | Prot: 118,37g | Karb: 365,13g.
Kahvaltı: Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриный Рулет, Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Зеленый Чай, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Leor Салат Капуста по-Домашнему, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Пицца Капричиоза, Рыба Вяленая, Редис. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Пломбир с Ароматом Ванили, Вафля, Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|