20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 63,36g | Karb: 87,48g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Форель Холодного Копчения, Запеченная или Жареная Камбала. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала, Лента Форель Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Конфета, Колбаса, Сыр Российский, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|