20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 41,83g | Prot: 101,32g | Karb: 188,17g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Öğle Yemeği: Baguette, Ranch Dressing (Fettreduziert), Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Astra Alsterwasser. Akşam Yemeği: REWE Mousse Schwarz Weiß, Rosewein, funny-frisch Salzstangen, Bellini, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Lauch, Elstar, Kraft Miracel Whip, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gurke (Geschält), Sojasoße. Aperatifler/Diğer: Banane, REWE Zartbitter Kuvertüre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|