|
Когда неохота мыть посуду....
|
1986 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 214,81g | Karb: 190,59g.
Kahvaltı: Lindt Шоколад с Клубникой, Малина, Nordic Овсяная Каша, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Бондюэль Икра из Кабачков, Индийский Рис Басматти Банно , Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Агуша Пюре Груша, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
|
590 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Apple Health - 22 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|