|
Två rostmackor med majonnäs och ägg. 288kcal mättande frukost! 😍
|
1595 kcal
|
Yağ: 86,09g | Prot: 81,37g | Karb: 110,71g.
Kahvaltı: Kavli Äkta Majonnäs, Kokt Ägg, Skogaholm Lantbröd Havssalt. Öğle Yemeği: Njie ProPud Proteinmilkshake. Akşam Yemeği: Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Findus Rotfrukter, Omega Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Chantibic Spraygrädde, Nick’S Chocodrink Sugarfree, Njie ProPud Vanilla, Alpro Kokosmjölk, ICA Chokladsås, Barebells Salty Peanut Protein Ice Cream Bar. devamı için...
|
|
800 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 15 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Apple Health - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AttViljaAllt Kilo Geçmişi
|