20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 22,79g | Prot: 17,88g | Karb: 72,44g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Plátano. Öğle Yemeği: Patatas Fritas, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Blancos (Fritos). Akşam Yemeği: Pimientos Fritos, Almendras, Espinacas Cocidas (Frescas). Aperatifler/Diğer: Té Verde. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|