20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 104,93g | Karb: 125,05g.
Kahvaltı: Клубника, Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Милка Молочный Шоколад, Бразильские Орехи. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пицца с Сыром (36 см). Akşam Yemeği: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Торговая Площадь Курица Копченая. Aperatifler/Diğer: Myprotein Active Women Protein Dessert, Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|