20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 116,23g | Karb: 79,98g.
Öğle Yemeği: Suco de Mangaba, Peixe Empanado Frito, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Akşam Yemeği: Suco de Mangaba, Peixe Empanado Frito. Aperatifler/Diğer: Chá Verde, Café com Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|