21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 78,43g | Karb: 159,12g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix, Telur Dadar, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Indomaret Kacang Koro. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|