21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 60,88g | Karb: 162,08g.
Kahvaltı: Premier Of Taste Чернослив, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Фрукторешки Курага Натуральная, Сургутский Хлебозавод Мой Зерновой Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр 50%, Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|