21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 43,90g | Karb: 139,78g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками, Ламбер Сыр 50%, Dolce Albero Клюква Дробленая с Сахаром, Сто Пудов Кус-Кус. Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Окрошка. Aperatifler/Diğer: 7 Days Круассан, Corny Big Chocolate-Banana, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|