21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 68,26g | Prot: 24,89g | Karb: 232,31g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Сибтар Клетчатка Льняная, President Сметана 10%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Зефир. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|